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#erbolandia

  • OLI in CUCINA!

    Oli essenziali in CUCINA!
    Manca pochissimo alla fine della Fase 1 del Lockdown, ma dobbiamo ancora tenere duro perché questa pandemia abbia fine! In tanti hanno rivisitato vecchi hobby che prima non avevano il tempo di esplorare, molti ne hanno iniziati di nuovi, tra i quali c'è sicuramente la riscoperta della cucina genuina, dei sapori di una volta, delle "ricette della nonna" e, in un paese come l'Italia, è una cosa semplicemente meravigliosa.
    La nostra tradizione culinaria è una delle più ricche e buone - sì, lo possiamo affermare con orgoglio! - del mondo, ma siamo nel 2020 e anche la cucina si è modernizzata: anche in Erboristeria potete trovare favolosi ingredienti sani, genuini e meravigliosamente saporiti, utili per rendere unici i vostri piatti!

    Come? Molo semplice! Utilizzando gli oli essenziali (OE).
    Gli Oli Essenziali sono fitoderivati, ormai i nostri lettori più accaniti lo sanno, pregiati ed estremamente concentrati, ottenuti per lo più tramite distillazione o spremitura da piante aromatiche. E' ormai fatto noto che di recente stanno conquistando chef e amanti della cucina perché consentono di arricchire pianti e bevande e suggeriscono combinazioni di sapori e profumi nuovi e straordinari.
    Gli OE sono naturali al 100%, economici poiché ne bastano pochissime gocce per regalare profumi e sapori intensi e meravigliosi al palato e consentono di avere a disposizione tutte le fragranze per 365 giorni. Ne basta seriamente qualche goccia! Non esagerate, non sono aromi da banco, ma oli essenziali purissimi! Da 1 a 3 gocce per ogni 100 grammi di alimento e le vostre ricette diverranno gustosissime!

    Desiderate qualche suggerimento?
    Il più basico e rapido è quello di sostituire la costosissima bacca di vaniglia, o il non troppo buono estratto (quello marrone scuro, che si trova nel banco dei preparati per dolci), con un meraviglioso olio essenziale di Vaniglia: le vostre paste frolle non saranno più le stesse! Se volete addizionare anche qualche goccia di olio essenziale al Limone, poi, tornerete qui a ringraziarci, ve lo assicuriamo!

    E' naturalmente possibile creare profumatissimi oli aromatizzati, in quanto gli OE si miscelano perfettamente agli oli vegetali, donando loro un sapore del tutto nuovo e, soprattutto, che vi piace! Aggiungendo 1 o 2 gocce di OE di Rosmarino, Limone, Salvia, Arancia (che trovate sia dolce che amara), Zenzero, Mandarino (e potremmo continuare di parecchio!) per 100 ml di olio EVO, creerete il vostro olio aromatico, perfetto per condire i vostri piatti.

    Un suggerimento molto importante è quello di utilizzare gli OE su cibi tiepidi, a temperatura ambiente o freddi, in quanto sono molto sensibili al calore, in questo modo avverrà la conservazione integrale delle loro proprietà aromatiche e salutistiche.

    E' possibile aromatizzare l'Aceto (qualche suggerimento? OE di Ginepro o Melissa!), lo yogurt, il burro, la panna e i formaggi spalmabili per creare delle bruschette meravigliose. Una pasta al volo? Certo! Ma aromatizzate la vostra ricotta con qualche goccia di OE al Limone! Ci ringrazierete, ve lo promettiamo ;) I vostri biscotti non saranno più gli stessi grazie agli Oli Essenziali di Cannella, Chiodi di Garofano o Zenzero (ricordiamo: max 3 gocce per 100 grammi di alimento!)

    I cuochi più esperti staranno già leccandosi i baffi immaginando di arricchire i loro piatti di pesce con qualche nota agrumata particolare. Per esempio l'OE di Pompelmo è meravigliosamente perfetto su un filetto di tonno fresco, accompagnato da cipollotto tritato fine, una spolverata di zenzero fresco e un pizzico di peperoncino in polvere!

    Il Bergamotto renderà preziose le vostre verdure al vapore e sarà davvero semplice impreziosirle, basterà infatti versare 2 gocce di OE di Bergamotto nell'acqua utilizzata nel cestello per il vapore et voilà! Verdure sane e sfiziose, servite.

    Su Erboo trovate una selezione ampia di Oli Essenziali, commentate qui sotto aggiungendo le vostre ricette che tutti potremo così provare!
    Alla prossima!

  • OLI ESSENZIALI

    Cosmesi e igiene personale. 
    In molti Oli Essenziali, il piacere delle note aromatiche si sposa a interessanti proprietà emollienti, addolcenti, nutrienti e lenitive che li rendono ideali per la cura del viso e del corpo, ma anche delle unghie e dei capelli, sia per i trattamenti cosmetici specifici, sia per l'igiene quotidiana. In ogni caso è importante trattare solo zone dove la pelle è integra e non applicare mai OE (Oli Essenziali) sulla cute.

    Per la Cura della Pelle, gli OE sono grandiosi alleati! Le loro preziose proprietà consentono di contrastare i diversi problemi che affliggono la delicata epidermide del viso: acne, punti neri e cute grassa, o pelle secca, spenta, che tende alle rughe.
    E' IMPORTANTISSIMO ricordarsi di non usarli MAI puri, ma sempre diluiti con una crema neutra, Oli vegetali o Oleoliti.
    Ed ora gli Oli essenziali consigliati in modo spicciolo e pratico!

    • Per pelle secca: Camomilla, Incenso, Geranio, Lavanda, Palmarosa, Legno di rosa;
    • per pelle mista: Cipresso, Lavanda, Manuka, Mirra, Rosmarino, Salvia Sclarea;
    • per pelle grassa: Basilico a linalolo, Cajeput, Cedro dell'atlante, Citronella, Geranio, Kanuka, Vetiver;
    • per pelle arrossata: Achillea, Geranio, Sclarea;
    • per pelle sensibile e fragile: Camomilla, Legno di Rosa, Rosa, Patchouly;
    • per pelle devitalizzata e senescente: Carota, Rosa, Sclarea.

    Per la pulizia del viso:
    OE Lavanda, 1 goccia
    OE Petitgrain, 2 gocce
    OV (Olio Vegetale) di Jojoba o crema neutra base, 1 cucchiaino da tè:
    mescolare bene gli ingredienti sopracitati e applicare con un leggero massaggio su fronte, naso, guance e mento, facendo attenzione a non toccare gli occhi e, dopo aver lasciato agire qualche minuti, rimuovere con un detergente delicato.

    Per la pelle secca, tesa, spesso ruvida, rugosa e che si irrita con facilità:
    OE Lavanda, 2 gocce
    OE Geranio, 2 gocce
    OV Argan o OV Rosa mosqueta o crema neutra base, 1 cucchiaino da tè:
    mescolare bene e applicare sulla pelle pressando il prodotto su tutto il viso fino a completo assorbimento.

    Per pelle grassa, lucida, che si unge e con formazione di "punti neri", ma che presenta anche aree più secche (pelle mista):
    OE Petitgrain Bigarade, 3 gocce
    OE Ginepro o OE Cedro, 2 gocce
    OV Jojoba o Aloe Vera Gel, 1 cucchiaino da tè:
    pulire bene il viso con detergente delicato, dopo di che mescolare il prodotto e applicare sulla pelle pressando su tutto il viso fino a totale assorbimento.

    Crema nutriente per pelle normale:
    Crema neutra base, 1 cucchiaino da tè;
    OE Lavanda, 1 goccia
    OE rosa, 1 goccia:
    miscelare il tutto e applicare con massaggio delicato.

    Maschera idratante viso:
    Aloe vera gel, 1 cucchiaino raso da tè
    OE Rosa oppure OE Geranio, 1 gocce:
    mescolare bene in modo che il tutto sia ben distribuito e applicare con un dolce massaggio circolare verso l'alto. Lasciare agire per 10 minuti e sciacquare senza usare detergente o sapone.

    Maschera per pelle fragile e invecchiamento cutaneo:
    OE Legno di rosa, 2 gocce
    OE Carota, 2 gocce
    OV Karité, 1/2 cucchiaino da tè
    OV Rosa mosqueta o crema neutra base, 1 cucchiaino da tè:
    mescolare accuratamente gli ingredienti e applicarli sul volto lasciando in posa per 15 minuti. Sciacquare con detergente delicato.

    Gel post depilatorio:
    OE Camomilla, 1 goccia
    OE Lavanda, 2 gocce
    Aloe vera gel, 1 cucchiaio da minestra:
    incorporare gli OE all'aloe, amalgamare bene il tutto e applicare nell'area depilata.

    Smagliature: compaiono quando la pelle prima tesa, come in gravidanza o nel sovrappeso, rimane stressata e "smagliata" quando ritorna alle condizioni iniziali.
    OE Sclarea, 4 gocce
    OE Rosa o OE Geranio, 2 gocce
    OV Karité, 1 cucchiaino da tè
    OV Rosa mosqueta, 1-2 cucchiaini da tè
    Da utilizzarsi anche a scopo preventivo, mescolare gli ingredienti sopracitati e applicare sulla pelle in un delicato massaggio circolare. Il trattamento va ripetuto con frequenza, meglio su pelle umida post doccia.

    Cellulite? Un piccolo aiuto!
    OE Cipresso, 3 gocce
    OE Cedro, 3 gocce
    OE Sandalo, 2 gocce
    OV Jojoba o crema neutra base, 1 cucchiaino raso da minestra:
    mescolare bene gli ingredienti e applicare sulle parti interessate massaggiando sino a completo assorbimento.

    Nel prossimo articolo ricette per prodotti igienizzanti, per corpo e capelli!

  • OLI ESSENZIALI

    Innanzi tutto, cosa sono gli Oli Essenziali?
    Gli Oli Essenziali (OE), sono una risorsa meravigliosa donataci dalla natura, utile ad accrescere e mantenere il nostro benessere. Questi fitoderivati (fi-to-de-ri-và-to /si dice di prodotto farmaceutico o cosmetico composto da ingredienti a base di estratti naturali), sono pregiati ed estremamente concentrati, ottenuti tramite distillazione o spremitura di piante ed erbe officinali.
    Le loro proprietà benefiche sono scientificamente dimostrate e la loro versatilità li rende alleati preziosi per il nostro benessere fisico e mentale: possono rendere accogliere la casa e i luoghi di lavoro o svago, possono essere utilizzati per giocare con i sapori del cibo, per concederci un massaggio rilassante e rigenerante, eccetera.

    Vogliamo inaugurare una piccola serie di articoli nel Blog in cui parleremo di come utilizzare gli Oli essenziali nella cosmesi e nell'igiene personale, per la salute, per i massaggi, in cucina e in casa e giardino!

    Primo step: come utilizzare gli oli essenziali?
    Ossia conoscere i preparati ideali per diluire e veicolare gli Oli essenziali, indispensabili per sfruttarne al meglio le caratteristiche nei trattamenti aromaterapeutici e aromacosmetici.

    Essendo gli oli essenziali sostante volatili, altamente concentrati, sono essi solubili in alcool o in olio, ma assolutamente non in acqua - è come mettere l'olio d'oliva in un bicchiere d'acqua: l'olio sta su, ma non si mescola, giusto?
    E' importantissimo usarli sempre diluiti e veicolati con opportuni eccipienti o oli vegetali - con le sole eccezioni di Lavanda e Tea Tree, che possono essere utilizzati anche puri a contatto diretto con la pelle.

    Un'ottima modalità di utilizzo può essere una crema a base neutra, che sia essa preferibilmente biologica, un bagnodoccia senza profumazione, completamente neutro, può essere arricchito con OE, così come un olio vegetale spremuto a freddo da semi o frutti, metodo che garantisce l'integrità dei costituenti che attribuiscono a ciascun olio vegetale specifiche proprietà cosmetiche e di riequilibrio cutaneo. Utilizzabile come veicolante per gli oli essenziali, anche un buon Gel bio di Aloe vera che con le sue proprietà lenitive e protettive agisce favorevolmente sulle funzioni fisiologiche della pelle, soprattutto quella più delicata e sensibile. Se buona, è leggera e rapida ad assorbirsi, si presta ottimamente a un uso quotidiano e o frequente.

    ATTENZIONI ALL'UTILIZZO DEGLI OLI ESSENZIALI:
    l'alta concentrazione degli Oli essenziali li rende biologicamente molto attivi ed estremamente preziosi per la salute, ma amplia anche i potenziali rischi di un uso inconsapevolmente scorretto. Si raccomanda quindi di rispettare queste semplici regole:

    • qualunque sia l'ambito d'impiego, non utilizzare MAI gli OE puri, diluirli sempre!
    • Non iniettare mai un OE;
    • se non è indicata sulla confezione dell'OE la categoria "food" o "integratore alimentare", non ingerirli!
    • Non applicare OE su contorno occhi, occhi, mucose, nell'orecchio o nel naso e trattare solo zone dove la pelle è integra. Se un OE viene a contatto con zone delicate, rimuovere facendo scorrere sulla parte interessata abbondante olio vegetale, oppure acqua e sapone.
    • In caso di ingestione accidentale di OE non indicati per l'uso orale o assunti in quantità eccessive, non indurre il vomito, ma rivolgersi al medico o al centro antiveleni, avendo l'accortezza di portare con sé il flaconcino.
    • In pediatria, gravidanza o allattamento, si consiglia la massima cautela e un aiuto professionale per la scelta dell'OE adatto. Per soggetti con patologie complesse o in terapia farmacologica è opportuno consultare il medico.
    • Non esporsi al sole o a fonti di raggi UV per 12-24 ore dopo l'applicazione di OE fotosensibilizzanti, quali Carvi, Pompelmo, Santoreggia, Bergamotto, Limone, Cumino.
    • E' opportuno tener conto che il contatto con OE puri potrebbe danneggiare superfici di vari materiali.
    • I soggetti che soffrono d'asma, allergie e intolleranze, sono invitati a testare gli OE prima di usarli per qualsiasi via, applicandone una goccia diluita sull'incavo del braccio. Ai soggetti asmatici è caldamente sconsigliato l'utilizzo di qualsiasi olio essenziale in aerosol.

     

    Al prossimo articolo: COSMESI E IGIENE PERSONALE!

  • Kenrico - la salute parte dai tuoi piedi!

    Dolori muscolari?
    Infiammazioni articolari?
    Defaticamento sportivo?
    Disintossicazione da metalli pesanti?
    La salute parte dai tuoi piedi!

     

     

     

    COS'E' UNO SHAP SHEET?
    Un Shap Sheet, detto anche cerotto disintossicante, è un trattamento medico brevettato, inventato in Giappone dai farmacologi di Kenrico. L'originale Sap Sheet è prodotto in Giappone, attraverso una tecnologia giapponese, per la disintossicazione da tossine. Questi cerotti sono di certificazione biologica, contengono ingredienti naturali la cui efficacia, nel migliorare la salute, è stata provata attraverso studi clinici. Un trattamento che può utilizzare una combinazione di differenti cerotti, generando un effetto sinergico che si è dimostrato estremamente efficace. Lo Sap Sheet è il frutto dell'evoluzione di secoli di conoscenze, custodite dai giapponesi, tramandate di generazione in generazione.
    Milioni di persone sono state trattate con i cerotti Sap Sheet: si applicano sulla pianta di entrambi i piedi, tassativamente tutti e due, prima di andare a letto, ci si gode un sonno migliore e ci si risveglia sentendosi completamente rigenerati la mattina seguente.

    COME FUNZIONA?
    I raggi infrarossi e gli ioni benefici dei Sap Sheet inducono una vasodilatazione termica che penetra la membrana semipermeabile, quindi si dilatano i vasi sanguigni, aumenta il flusso sanguigno e i rifiuti vengono espulsi dal corpo. Le proprietà di alcuni ingredienti, come la sporopollenina, favoriscono l'eliminazione delle tossine, catturando come una spugna varie sostanze quali metalli pesanti e pesticidi. La pianta del piede è il punto in cui si trovano in assoluto più terminazioni nervose. Pertanto il Sap Sheet ha più effetto se applicato sulla pianta del piede per eliminare rifiuti e materiale tossico. Uno studio condotto dalla Japan Food Research Laboratories, un'organizzazione autorizzata dal governo giapponese, ha analizzato i Sap Sheet (prima e dopo l'utilizzo) per rilevare la presenza di metalli pesanti e altre sostanze.

    I cerotti Sap Sheet sono indicati per i dolori e le infiammazioni articolari e muscolari, affaticamento fisico e mentale, stress, defaticamento, mal di testa, artrite, reumatismi, problemi di pelle, eccesso di acido urico e ossalico e per la disintossicazione da metalli pesanti.

    MAPPA RIFLESSOLOGIA PLANTARE
    La riflessologia è un’antica arte curativa, che utilizza particolari tocchi e compressioni praticati sui piedi dove si trovano riflessi tutti gli organi, ghiandole e le parti del corpo. Stimolando questi punti riflessi si ha un’effetto sulle parti del corpo corrispondenti. I cerotti Kenrico con i suoi ingredienti appropriati  alla sintomatologia possono essere utilizzati sui punti della riflessologia plantare, favorendo l’equilibrio e una maggior benessere del corpo.

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