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FEGATO ED IMMUNITA'
Che cos è?
Il fegato è l'organo piu' complesso de nostro organismo, tale da poterlo definire generale d'armata.
Quali funzioni svolge?
* sintetizza gli anticorpi
* produce la bile che emulsiona i grassi renddendoli assorbibili dall'intestino
* è un vero e prorpio filtro antitossine e possiamo ritenerlo una vera e propia postazione per il sistema immunitario
Ruolo alimentazione e sitema immunitario?
Il collegamento alimentazione / sistema immunitario è cruciale anche per la salute del fegato
Il FEGATO si può disintossicare a tavola?
Certo può essere nutrito ed attivato attraverso un'alimentazione biologica , altrimenti residui di pesticidi possono entrare nel canale alimentare.
Le spezie in cucina sono fondamentali:
* zenzero, curcuma,
Alimenti da mettere nel carrello della spesa?
* verdura verde: cavoli di bruxellex , cavoli, broccoli utili nei processi di disintossicazione.
* semi di zucca , noci, lamponi, melograno, noci pecan, melograno.
Integratori naturali consigliati:
